作者王敏
   



    暑盛夏酷暑为了防暑降温，许多人家都用上了电扇乃至空调，这当然是好事。但是，不要就把具有悠久历史的扇子束之高阁。因为摇扇子对健康有许多好处。

    纳凉时，摇扇子可运动手、背和肩部的肌肉，使它们获得锻炼，增强上肢的肌力和各关节协调配合的灵活性。

摇扇可促进上肢的血液循环，使肩关节的肌肉、韧带不断运动，从而起到预防肩周炎的作用。

        如果坚持用左手摇扇，还有利于预防脑溢血（中风）。临床统计表明，脑溢血部位，大多发生在右脑血管。这是因为大脑神经对肢体的支配是交叉的，右脑支配左侧肢体。绝大多数人，通常用右手多，用左手少，因而支配左侧肢体活动的右脑半球的血管，获得锻炼的机会也少，因而比较脆弱，容易破裂。如果能坚持用左手摇扇，既可增强左臂的肌力，预防废用性萎缩，又可促进右脑发达，增强右脑血管的弹性，从而有利于预防脑溢血。

    扇子还有价廉、物美、易购，随身可带，使用方便等优点。因此，在酷暑炎夏，充分发挥扇子的作用，对健康是有益的。

      发表于《大连卫生报》2000年15期